tomq.bb FLAWONOIDY CYTRUSOWE – bywają określane mianem flawanonów i należą do grupy flawonoidów naturalnie występujących w owocach cytrusowych, takich jak grejpfrut czy pomarańcza. Należy do nich związek znany jako naringenina (7-rhamnoglukozyd naringeniny), a także hespertyna. Oba te związki chemiczne mają silne działanie antyoksydacyjne, a także wpływają na metabolizm bardzo wielu innych cząsteczek. Wykazano, że flawonoidy cytrusowe obniżają poziom cholesterolu, a także zapobiegają agregacji krwinek i stanom zapalnym. Ponadto wspierają układ odpornościowy i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych.
Uważa się, że wpływają na aktywność receptorów PPAR alfa i zmniejszają wydzielanie kortyzolu. Jest on hormonem sprzyjającym otyłości i uszkadza on tkankę mięśniową.
Dawkowanie: 700-1400 mg na dobę.