Boostery okołotreningowe

Boostery okołotreningowe – szybszy rozwój mięśni

Ponieważ wielu sportowców korzysta z suplementacji okołotreningowej, możemy zauważyć specjalne mieszanki składników, które możemy wypić przed lub w trakcie treningu. Rozbudowana suplementacja w okresie wysiłku ma za zadanie wesprzeć wszystkie procesy, jakie zachodzą w organizmie. Boostery okołotreningowe to rozbudowana grupa suplementów diety. Możemy do niej zaliczyć produkty podnoszące regenerację i podtrzymujące aktywność mięśni.

Czym są boostery okołotreningowe?

Boostery okołotreningowe to grupa suplementów diety, które możemy wypić podczas treningu, ale i nie tylko. W ich składzie znajdziemy:

węglowodany,
aminokwasy BCAA,
aminokwasy EAA,
witaminy,
minerały,
kreatynę,
beta-alaninę,
elektrolity.

Wiele osób wykorzystuje pojedyncze składniki i sami tworzą swoje stacki. Istnieją również gotowe produkty, które mają oznaczenie INTRA – czyli do zastosowania w trakcie treningu. Niekiedy suplementy te stosowane są również po wysiłku, co ma na celu dostarczyć szybkich węglowodanów, które przyczynią się do wzrostu tempa regeneracji.

Jakie efekty dają w treningu siłowym?

Zadaniem boosterów okołotreningowych jest działanie odżywcze. Wiele osób korzysta z ich dodatku, aby zmaksymalizować pracę mięśni podczas treningu siłowego. Trening siłowy generuje zapotrzebowanie na aminokwasy i energię. Oznacza to, że konieczne jest zadbanie o odpowiednią ilość białka i węglowodanów w diecie. Nie zawsze jednak dieta uwzględnia wszystkie składniki, jakie powinniśmy przyjąć okołotreningowo. Trudno dostarczyć wysokiej dawki skoncentrowanych aminokwasów BCAA, kreatyny i beta-alaniny. Odżywki będą skutecznie ułatwiać trzymanie diety i podniosą możliwości wysiłkowe. Boostery pozwolą Ci podtrzymać maksymalny poziom intensywności treningu siłowego. Będą dbały o to, aby mięśniom nie zabrakło energii. Będą znacznie ograniczać efekt kataboliczny. Z kolei dodatek aminokwasów, czy kreatyny, będzie podnosił anabolizm.

Boostery okołotreningowe i poprawa regeneracji

Boostery są doskonałym sposobem na poprawę regeneracji. Ich działanie skupione jest na tym, aby podczas wysiłku już wspierać mięśnie. Sportowcy, którzy trenują bardzo intensywnie, nie wyobrażają sobie treningów bez dodatków okołotreningowych. Suplementacja będzie skracać znacznie czas potrzebny na regenerację mięśni, co jest istotne przy znacznej ilości treningów w tygodniu. Nie ulega wątpliwości, że im lepsza regeneracja w naszym organizmie, tym kolejny trening możemy wykonać z większym zaangażowaniem. Jest to ważne w treningu siłowym, gdzie musimy dążyć do progresji.

Najlepsze boostery okołotreningowe w sklepie BodyShock.PRO

W sklepie BosyShock.PRO znajdziecie najlepsze i oryginalne produkty z kategorii boostery okołotreningowe.

29/01/2024 Bez kategorii

Kolejne nowości Apollon Nutrition już w Europie!

Apollon Nutrition nie zwalnia tempa i wypuszcza na rynek kolejne nowości, jak i aktualizuje składy swoich topowych produktów. Bodyshock.PRO jako jedyny przedstawiciel w Europie ma w swojej ofercie najlepsze produkty marki Apollon oraz na bieżąco otrzymuje aktualizacje dotyczące najnowszych składów. Poniżej znajdziecie cztery nowości, jakie są już dostępne na stronie sklepu. Apollon Assassin Ultimate Anarchy […]

Czytaj więcej

tomq.bb