przedtreningówka

Wakacje to czas relaksu, słońca i… nie zawsze zdrowych wyborów. Każdy z nas zna ten moment, gdy po beztroskim urlopie trzeba zmierzyć się z rzeczywistością – a dokładniej mówiąc, ze spodniami, które nagle stały się za ciasne. Jeśli zastanawiasz się, jak szybko wrócić do formy i odzyskać energię po wakacyjnych szaleństwach – jesteś we właściwym […]