tomq.bb KOLAGEN to białko strukturalne występujące w organizmach zwierząt, w tym u ludzi. Stanowi podstawowy składnik tkanek łącznych, takich jak skóra, kości, chrząstki i ścięgna. Dla sportowców kolagen może mieć korzystne działanie ze względu na jego właściwości regeneracyjne. Podczas intensywnych treningów sportowych, nasze stawy i mięśnie są narażone na znaczne obciążenia, co może prowadzić do uszkodzeń. Białko kolagenowe pomaga w regeneracji tkanek łącznych, a także może poprawić elastyczność i odporność stawów oraz zapobiegać kontuzjom.
Kolagen działa na organizm człowieka poprzez tworzenie sieciowe struktury, która stanowi podstawę tkanek łącznych. Z wiekiem ilość i jakość kolagenu produkowanego przez organizm maleje, co może prowadzić do zmniejszenia elastyczności skóry i tkanek łącznych, a także zwiększa ryzyko urazów i kontuzji.
Dawkowanie: 10-20 gramów dziennie