tomq.bb IZOFLAWONY SOJOWE to naturalne związki chemiczne z grupy fitoestrogenów, występujące w soi i jej produktach. Mają one działanie podobne do żeńskiego hormonu płciowego – estrogenu. Izoflawony mogą mieć znaczenie dla sportowców. W badaniach wykazano, że mogą wpłynąć na poprawę wydolności fizycznej oraz zmniejszenie ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego. Działanie izoflawonów sojowych na organizm człowieka polega na wpływie na receptory estrogenu. Mogą one m.in. zmniejszyć poziom „złego” cholesterolu LDL, zwiększyć poziom „dobrego” cholesterolu HDL, zmniejszyć ryzyko chorób serca i osteoporozy u kobiet po menopauzie. Ponadto izoflawony sojowe mają właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i mogą wpłynąć na regulację gospodarki hormonalnej.
Dawkowanie: około 50-100 mg dziennie.