tomq.bb HYDROKSYLIZYNA to aminokwas, który jest obecny w kolagenie, białku strukturalnym występującym w tkankach łącznych, takich jak skóra, kości, ścięgna i mięśnie. Hydroksylizyna jest ważna dla produkcji stabilnej struktury kolagenu, co przekłada się na utrzymanie prawidłowej kondycji tkanek łącznych i skóry. Dla sportowców, hydroksylizyna może być ważna ze względu na jej wpływ na stan i zdrowie tkanek łącznych. Wpływa to z kolei na wytrzymałość i elastyczność mięśni, ścięgien i stawów. Dość często spotkamy jej dodatek w suplementach diety na stawy. Stanowi tam uzupełnienie m.in. hydrolizatu kolagenu, MSM, glukozaminy czy chondroityny.
Dawkowanie: 5 g dziennie.