tomq.bb ESTER ETYLOWY KREATYNY – to rodzaj kreatyny, która została zestryfikowana. Kreatyna jest substancją, która posiada znaczny potencjał anaboliczny i antykataboliczny oraz jest doskonałym ergogenikiem. Ester etylowy kreatyny (CEE) to jedna z form kreatyny, która została poddana reakcji estryfikacji. Jest to rodzaj reakcji chemicznej, w tym przypadku pomiędzy kreatyną a etanolem. Kreatyna przechodzi przez proces estryfikacji, aby uczynić ją bardziej biodostępną. Celem tego rodzaju procesu jest zwiększenie wchłaniania kreatyny, a tym samym zwiększenie udziału kreatyny w tkance mięśniowej. Teoretycznie nie trzeba stosować tak dużych dawek, jak w przypadku klasycznego monohydratu.
Podstawowym efektem działania kreatyny jest podniesienie poziomu fosforanu kreatyny. Dodatkowo kreatyna ma silne oddziaływanie anaboliczne, które polega na zwiększeniu ilości sarkoplazmy w mięśniach. Wzrost jej stężenia w tkance mięśniowej powoduje zwiększenie zdolności poszczególnych komórek do magazynowania wody i glikogenu. Osoby uprawiające trening oporowy podczas przyjmowania kreatyny wykazują gwałtowny wzrost zarówno siły, jak i masy mięśniowej.
Dawkowanie: 3-5 g na dzień.