tomq.bb KOENZYM WITAMINY B12 to organiczny związek chemiczny, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Witamina B12 jest jednym z kilku składników, które są niezbędne do produkcji czerwonych krwinek i utrzymania zdrowia układu nerwowego. Koenzym witaminy B12 działa jako kofaktor dla enzymów, które są zaangażowane w reakcje metaboliczne w organizmie. B12 jest szczególnie ważny dla metabolizmu aminokwasów i kwasów tłuszczowych oraz syntezy DNA. Dla sportowca, kobalamina może pomóc w produkcji energii oraz w utrzymaniu zdrowych mięśni i układu nerwowego. Ponadto niedobór witaminy B12 może prowadzić do zmniejszenia wydolności organizmu, spadku siły mięśniowej oraz uczucia zmęczenia.
Dawkowanie: 2-4 mcg dziennie.