tomq.bb KOENZYM Q10 to organiczny związek chemiczny, który jest naturalnie obecny w organizmie człowieka. Jest on niezbędny do produkcji energii w komórkach, szczególnie w mięśniach sercowych. CoQ10 jest również silnym antyoksydantem, który pomaga neutralizować wolne rodniki i chroni komórki przed uszkodzeniem. Koenzym Q10 ma wiele potencjalnych korzyści dla sportowców. Badania sugerują, że suplementacja CoQ10 może pomóc w poprawie wydolności fizycznej i zmniejszeniu odczuwania zmęczenia podczas treningów. CoQ10 może również pomóc w regeneracji mięśni po intensywnym treningu oraz zmniejszeniu ryzyka urazów.
CoQ10 ma również znaczenie dla zdrowia ogólnego organizmu. Jako antyoksydant, może pomóc w ochronie przed uszkodzeniem DNA i zmniejszeniu ryzyka rozwoju chorób serca, chorób neurodegeneracyjnych, cukrzycy i innych chorób przewlekłych.
Dawkowanie: od 50 do 200 mg dziennie