tomq.bb JAGODY JAŁOWCA to owoce jałowca pospolitego (Juniperus communis), drzewa lub krzewu występującego na obszarach północnych i górskich. Jagody jałowca mają charakterystyczny, intensywny zapach i smak, i są często wykorzystywane jako przyprawa w kuchni. Dla sportowców, jagody mogą mieć pewne znaczenie jako źródło naturalnych przeciwutleniaczy. Pomagają one w ochronie organizmu przed stresem oksydacyjnym wywołanym przez intensywny trening i wysiłek fizyczny. Przeciwutleniacze pomagają neutralizować wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki i tkanki, co prowadzi do przyspieszonego starzenia się i większego ryzyka chorób. Jagody mają również działanie moczopędne i odtruwające dla organizmu, co może pomóc w usuwaniu toksyn i nadmiaru płynów z organizmu. Mogą również pomóc w utrzymaniu zdrowych układów moczowego i pokarmowego.
Dawkowanie: 300-500 mg dziennie.