tomq.bb HISTYDYNA jest aminokwasem, który jest jednym z 20 podstawowych składników budulcowych białek. Organizm ludzki może samodzielnie syntetyzować niektóre aminokwasy, ale inne muszą być dostarczane z pożywieniem. Histydyna należy do tej drugiej grupy i konieczna jest jej suplementacja. Aminokwas ma kilka ważnych funkcji w organizmie, w tym uczestniczenie w tworzeniu hormonów i neurotransmiterów oraz wspomaganie funkcji układu odpornościowego. Histydyna jest ważnym składnikiem diety dla sportowców. Może pomagać w ochronie tkanek przed uszkodzeniami powstałymi podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Nie ma jednoznacznie ustalonych dawek histydyny. Zaleca się, aby dostarczać ją w ilościach zawartych w zdrowej diecie, złożonej z różnorodnych źródeł białka.
Dawkowanie: 500-1000 mg w porcji.