tomq.bb GURMAR to suplement diety pochodzenia roślinnego, wytwarzany z liści rośliny o tej samej nazwie. Znany z tego, że obniża poziom cukru we krwi i wpływa na uczucie sytości. W sporcie gurmar może być używany jako pomoc w utrzymaniu zdrowej diety i kontrolowaniu apetytu, co może prowadzić do utraty masy ciała. Korzyści z jego stosowania w sporcie obejmują: Kontrola poziomu cukru we krwi. Poprawa sytości i regulacja apetytu; Wspomaganie utraty masy ciała. W kulturystyce bardzo ważne jest, aby utrzymać wysoki poziom wrażliwości insulinowej. Takie działanie pozwala na optymalne wykorzystanie składników pokarmowych na potrzeby budowy masy mięśniowej. Gurmar pozwala na tego typu działanie, ograniczając odkładanie się tłuszczu.
Dawkowanie: około 500-1000 mg dziennie.