tomq.bb GLICEROL – jest najbardziej podstawową formą rodziny alkoholi trójwodorotlenowych. Składającą się tylko z pojedynczego łańcucha atomów węgla i trzech grup hydroksylowych. Przemysł kosmetyczny i spożywczy, a także farmaceutyczny szeroko wykorzystuje glicerynę. Jednak ze względu na szczególne właściwości, jakie posiada, glicerol jest również istotnym składnikiem wspomagania wysiłku. Umiejętnie podana suplementacja prowadzi do tzw. hiperhydratacji komórek mięśniowych. Działanie to można nazwać działaniem anabolicznym. Objawia się zauważalnym zwiększeniem objętości mięśni. Na treningu mamy dużo lepszą pompę mięśniową, a mięśnie są wyraźnie bardziej nabite. Wiele suplementów przedtreningowych, takich jak stacki kreatynowe i no-boostery, zawiera glicerynę w formie proszku.
Dawkowanie: 1-2 g na porcję.