GLICEROFOSFORAN WAPNIA – to substancja, która składa się z jednej cząsteczki łączącej w sobie wapń, fosfor i glicerol. Ze względu na wpływ, jaki wywiera na równowagę wodną i elektrolitową organizmu, glicerol jest często włączany do suplementów diety dla sportowców. Glicerol należy do grupy polioli (alkoholi cukrowych). GLICEROFOSFORAN WAPNIA prowadzi do stanu zwanego hiperhydracją, który charakteryzuje się zwiększeniem ilości wody w komórce mięśniowej. Działanie to może powodować silny efekt pompy mięśniowej. Wapń pełni przede wszystkim funkcję strukturalną i budulcową. Jest niezbędnym składnikiem zarówno dla kości, jak i zębów. Oprócz tego wapń bierze udział w aktywacji wielu enzymów, takich jak ATP-aza, która jest niezbędna do uwalniania energii pochodzącej z ATP, a także odgrywa rolę w przewodzeniu impulsów nerwowych między mięśniami. Fosfor odgrywa rolę w wytwarzaniu energii. Jest niezbędny do syntezy cząsteczek zawierających znaczne ilości energii. Dodatkowo kontroluje pH krwi.
Dawkowanie: 200-300 mg na dzień.