tomq.bb WODOROASPARAGINIAN MAGNEZU (CZTEROWODNY) to organiczny związek chemiczny, który łączy magnez z kwasem asparaginowym. Jako suplement diety, wodoroasparaginian magnezu (czterowodny) oferuje szereg korzyści zdrowotnych związanych z obecnością magnezu w organizmie. W niniejszym artykule przyjrzymy się właściwościom tego związku, jego zastosowaniu oraz korzyściom dla zdrowia.
Właściwości wodoroasparaginianu magnezu
Wodoroasparaginian magnezu wyróżnia się wysoką biodostępnością, co oznacza, że jest łatwo przyswajalny przez organizm. Dzięki temu, suplementacja tym związkiem może być skutecznym sposobem na uzupełnienie niedoborów magnezu oraz wykorzystanie jego korzystnych właściwości zdrowotnych.
Główne korzyści dla zdrowia
Zdrowie układu nerwowego: Magnez odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Wpływa na przewodnictwo nerwowe, produkcję neuroprzekaźników oraz zmniejsza napięcie mięśniowe.
Zdrowe serce i układ krążenia: Magnez jest niezbędny dla prawidłowego rytmu serca oraz utrzymania elastyczności naczyń krwionośnych. Pomaga również w regulacji ciśnienia krwi i zapobiega skurczom naczyń krwionośnych.
Poprawa funkcji mięśni: Magnez uczestniczy w procesach skurczu i rozkurczu mięśni, przyczyniając się do ich prawidłowego funkcjonowania. Wspomaga także regenerację mięśni po wysiłku fizycznym.
Zdrowie kostne: Magnez jest kluczowym pierwiastkiem w procesie mineralizacji kości, wpływając na ich wytrzymałość i gęstość. Wspomaga również wchłanianie wapnia, co jest ważne dla zdrowia układu kostnego.
Dawkowanie: 320 mg