tomq.bb SPROSZKOWANE NASIONA KAWOWCA to produkt otrzymywany z nasion drzewa kawowego (Coffea), które po odpowiednim przygotowaniu są mielone na drobny proszek. Sproszkowane nasiona kawowca stanowią alternatywę dla tradycyjnej kawy parzonej, pozwalając na różnorodne zastosowania, takie jak dodatek do napojów czy potraw.
Głównym składnikiem aktywnym nasion kawowca jest kofeina, która jest dobrze znanym i szeroko stosowanym stymulantem. Kofeina może wpływać na aktywność fizyczną w następujący sposób:
- Zwiększenie wytrzymałości i zmniejszenie odczuwania zmęczenia – kofeina działa pobudzająco na układ nerwowy. Może przyczynić się do zwiększenia wytrzymałości i opóźnienia wystąpienia uczucia zmęczenia podczas ćwiczeń.
- Pobudzenie przemiany materii – kofeina może przyspieszać spalanie tłuszczów. Może przyczynić się do utraty masy ciała i poprawy wydajności energetycznej podczas treningów.
- Zwiększenie skupienia i czujności – kofeina może pomóc w utrzymaniu skupienia oraz sprawności umysłowej, co jest ważne podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności.
Dawkowanie: zaleca się rozpoczęcie od małych dawek (około 50-100 mg kofeiny), co odpowiada około 1/2 łyżeczki sproszkowanych nasion kawowca.