tomq.bb PURSLANE (ABOVEGROUUND PARTS) to roślina z rodziny portulakowatych, która jest ceniona za swoje właściwości zdrowotne. Stosowana jest zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. W suplementacji diety wykorzystuje się najczęściej nadziemną część tej rośliny. Zawiera wiele cennych składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe Omega-3, witaminy (A, C, E), składniki mineralne (w tym wapń, żelazo, potas) oraz flawonoidy. Działanie tej rośliny opiera się na jej właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających, co przekłada się na korzyści dla zdrowia.
W suplementacji, Purslane stosuje się zwykle jako naturalne źródło kwasów tłuszczowych Omega-3. Są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i wpływają na wiele procesów metabolicznych. Stosowanie Purslane może przyspieszyć regenerację organizmu po intensywnym treningu, a także wpłynąć na poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci.
Dawkowanie: około 500 mg rośliny na dobę