tomq.bb LUTEINA to naturalny barwnik karotenoidowy, który występuje w roślinach, takich jak szpinak, brokuły, jajka, kukurydza i marchew. Jest to również składnik diety wielu ludzi w postaci suplementów diety. Luteina działa jako silny antyoksydant, co oznacza, że pomaga neutralizować wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki i tkanek w organizmie. Ponadto luteina ma zdolność do ochrony siatkówki oka przed uszkodzeniami spowodowanymi przez działanie promieniowania UV.
Korzyści zdrowotne związane z luteiną to m.in.: Poprawa jakości wzroku i ochrona przed starczą zaćmą i zwyrodnieniem plamki żółtej. Ochrona przed chorobami serca i układu krążenia, poprzez zmniejszenie stężenia „złego” cholesterolu (LDL) we krwi. Zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworów, w tym raka piersi, jajnika i płuc. Poprawa funkcjonowania układu odpornościowego i redukcja stanów zapalnych.
Dawkowanie: od 10 do 20 mg dziennie.