tomq.bb L-PROLINA to aminokwas, który jest niezbędny dla organizmu ludzkiego i jest produkowany naturalnie przez organizm. L-prolina jest ważnym składnikiem białek i jest jednym z aminokwasów budujących kolagen, białko strukturalne w skórze, kościach, ścięgnach i więzadłach. W odniesieniu do sportowców, L-prolina może pomóc w poprawie wytrzymałości fizycznej, redukcji bólu stawów i poprawie regeneracji tkanek. Jednakże, badania nad skutecznością L-proliny w poprawie wydolności fizycznej i regeneracji tkanek są ograniczone i sprzeczne. W suplementach diety prolina stanowi dodatek do kompleksów na stawy. L-prolinę można łączyć z innymi suplementami diety, takimi jak glukozamina i chondroityna, które są stosowane w celu poprawy zdrowia stawów i regeneracji tkanek.
Dawkowanie: od 500 mg do 2 gramów dziennie.