tomq.bb L-ORNITYNA to aminokwas, który jest produkowany naturalnie w organizmie ludzkim. Występuje też w niektórych produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby i mleko. L-ornityna pełni wiele funkcji w organizmie, w tym pomaga w usuwaniu amoniaku z organizmu i wspiera procesy detoksykacji. W odniesieniu do sportowców, L-ornityna jest czasem stosowana jako suplement diety. Uważa się, że może pomóc w poprawie wydolności fizycznej i zmniejszeniu odczuwanego zmęczenia podczas treningu. W suplementacji sportowej zazwyczaj dodawana jest do mieszanki aminokwasów typu AOL. Wspomaga wzrost organizmu poprzez produkcję hormonu wzrostu.
Dawkowanie: od 2 do 6 g dziennie.