tomq.bb L-FENYLOALANINA to aminokwas, który jest niezbędny dla organizmu ludzkiego i może być syntetyzowany przez organizm lub spożywany w diecie. L-fenyloalanina jest przetwarzana przez organizm w różne substancje chemiczne, w tym dopaminę, noradrenalinę i adrenaliny. W odniesieniu do sportowców, L-fenyloalanina jest czasem stosowana jako suplement diety. Uważa się, że może pomóc w poprawie nastroju, koncentracji i wydolności fizycznej. L-fenyloalanina jest również stosowana w leczeniu depresji, ponieważ jest prekursorem serotoniny, którą uważa się za neuroprzekaźnik związany z regulacją nastroju i emocji. W suplementach diety zazwyczaj dodawana jest to boosterów przedtreningowych.
Dawkowanie: od 500 mg do 2 gramów dziennie.