tomq.bb KWAS GUANIDYNOPROPIONOWY w skrócie GPA to organiczny związek chemiczny, który występuje naturalnie w organizmie człowieka. Jest to pochodna aminokwasu glicyny i guanidyny. GPA pełni ważną funkcję w procesie syntezy kreatyny, która jest niezbędna do produkcji energii w mięśniach. W kontekście sportu, GPA jest szczególnie ważny dla sportowców uprawiających sporty wymagające wysiłku anaerobowego, takie jak sprinty, podnoszenie ciężarów czy sporty walki. Badania wykazują, że suplementacja kwasem guanidynopropionowym może zwiększyć poziom kreatyny w mięśniach. Prowadzi to do zwiększenia siły i masy mięśniowej oraz poprawy wydolności wysiłkowej. Ponadto kwas guanidynopropionowy może pomóc w regeneracji mięśni po intensywnym treningu oraz zmniejszyć ryzyko wystąpienia uszkodzeń mięśni.
Dawkowanie: brak danych.