tomq.bb KWAS GLUTAMINOWY jest aminokwasem, który pełni ważną funkcję w organizmie człowieka. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mózgu, układu odpornościowego, a także przewodu pokarmowego. W kontekście sportu, kwas jest szczególnie ważny dla osób trenujących. Jego poziom w organizmie może ulec znacznemu obniżeniu w wyniku intensywnego treningu fizycznego. Kwas glutaminowy pomaga w regeneracji i odbudowie mięśni po treningu, poprawiając ich zdolność do przystosowania się do kolejnych obciążeń. Będzie wykazywał działanie antykataboliczne.
Ponadto glutamina działa jako substrat energetyczny dla komórek układu odpornościowego, które są szczególnie narażone na stres i uszkodzenia podczas intensywnego treningu. Dlatego suplementacja kwasem glutaminowym może pomóc w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego. Jest to szczególnie istotne dla sportowców uprawiających sporty wymagające wysokiej wytrzymałości.
Dawkowanie: 5 g dziennie.