tomq.bb KOBALT jest interesujący ze względu na wpływ na produkcję czerwonych krwinek. Badania sugerują, że suplementacja kobaltem może zwiększać ilość erytropoetyny (EPO) w organizmie. Działanie to z kolei może prowadzić do poprawy wydolności fizycznej. Jednakże stosowanie kobaltu jako suplementu diety jest zabronione przez Światową Agencję Antydopingową (WADA) ze względu na jego potencjalne działanie dopingujące. Kobalt jest również ważnym pierwiastkiem śladowym, który jest potrzebny do produkcji witaminy B12 w organizmie człowieka. Witamina B12 jest niezbędna dla produkcji czerwonych krwinek, a także dla zdrowia układu nerwowego.
Dawkowanie: 2-3 mcg dziennie.