tomq.bb KAPUSTA – ekstrakt z kapusty to preparat, który uzyskuje się poprzez ekstrakcję aktywnych składników z kapusty. Znajdziemy w nim flawonoidy, antocyjany i sulforafan. Kapusta jest warzywem o wysokiej wartości odżywczej. Zawiera wiele składników, takich jak witaminy, minerały i błonnik, które wpływają korzystnie na zdrowie. Ekstrakt z kapusty ma wiele właściwości zdrowotnych, w tym działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe i przeciwcukrzycowe. Badania wykazały, że substancje aktywne w ekstrakcie z kapusty, w szczególności sulforafan, mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca, cukrzycy, nowotworom oraz chorobom neurodegeneracyjnym.
Dla sportowców ekstrakt z kapusty może mieć znaczenie ze względu na swoje działanie przeciwzapalne. Intensywne treningi mogą prowadzić do stanów zapalnych w organizmie, a ekstrakt z kapusty może pomóc w łagodzeniu tych objawów, poprawiając regenerację i zmniejszając ryzyko kontuzji. Ekstrakt z kapusty może również pomóc w redukcji masy ciała. Sulforafan, główny składnik ekstraktu z kapusty, stymuluje procesy termogeniczne, co prowadzi do zwiększenia tempa metabolizmu i spalania kalorii.
Dawkowanie: od 250 do 500 mg na dobę.