tomq.bb JĘCZMIEŃ (PĘDY) to suplement diety, który jest wytwarzany z młodych, zielonych pędów jęczmienia (Hordeum vulgare). Pędy te są bogate w składniki odżywcze, takie jak białko, błonnik, witaminy i minerały, a także związki roślinne, takie jak chlorofil i karotenoidy. Jęczmień ma wiele korzyści dla zdrowia. Pomaga w redukcji stanów zapalnych, obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, poprawie trawienia. Także może działać jako naturalny środek przeciwwirusowy i przeciwutleniacz. Zawiera również aminokwasy, które pomagają w regeneracji mięśni po treningu oraz pomagają w poprawie wydajności sportowej. Jęczmień może być szczególnie korzystny dla sportowców ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Mogą one pomóc w zmniejszeniu bólu mięśniowego i stawowego po treningu. Ponadto, związki roślinne zawarte w jęczmieniu mogą pomóc w zmniejszeniu stresu oksydacyjnego, co może przyczynić się do poprawy zdolności wydolnościowych i przeciwdziałania uszkodzeniom komórek mięśniowych.
Dawkowanie: od 1 do 3 łyżek stołowych (około 5-15 gramów) dziennie.