tomq.bb FRUKTOOLIGOSACHARYDY – znane również jako fruktooligosacharydy to rozgałęzione polimery glukozy. Są odporne na działanie enzymów trawiennych wytwarzanych przez ludzki organizm, lecz mają zdolność do poprawy ogólnego stanu zdrowia. Ich korzyści zdrowotne pochodzą ze sposobu, w jaki pobudzają wzrost i aktywność korzystnych mikroorganizmów w jelitach, czyli probiotyków. FOS odpowiadają za ruch robaczkowy w jelitach. Mają również wpływ ochronny na jelita. FOS stosuje się jako suplement diety w żywieniu sportowym, szczególnie w profilaktyce problemów żołądkowo-jelitowych. Są szczególnie zalecane w przypadku monotonnych, wysokobiałkowych diet, ubogich w pokarmy pochodzenia roślinnego. Pomagają one zmniejszyć uczucie głodu i zwiększyć metabolizm glukozy. Niektóre suplementy białkowe, węglowodanowe, a także preparaty odchudzające zawierają fruktooligosacharydy.
Dawkowanie: 500-3000 mg