tomq.bb FOSFATYDYLOSERYNA – jest pochodną seryny, która należy do grupy fosfolipidów. Odgrywa rolę w budowie błony komórkowej, jak również w jej sprawnym działaniu. Ma ogromne znaczenie dla pracy układu nerwowego. Jej działanie będzie podnosić możliwości poznawcze. Wspomaga proces uczenia się, przyspiesza tempo nauki, pozwala lepiej zapamiętywać i kojarzyć fakty. FOSFATYDYLOSERYNA w suplementacji sportowej obniża kortyzol. Kortyzol – hormon stresu, potrafi być mocno destrukcyjny dla mięśni. Nasila katabolizm, ogranicza regenerację, hamuje nasze wyniki. Suplementacja fosfatydyloseryną została wykazana w wielu badaniach naukowych jako zdolna do obniżenia poziomu kortyzolu nawet o trzydzieści procent. Zazwyczaj znajdziemy ją jako dodatek do boosterów testosteronu lub jako monopreparat.
Dawkowanie: 300-500 mg dziennie.