tomq.bb ASTRAGALUS – inaczej traganek, należy do rodziny motylkowatych (Fabaceae). Pierwotnie był stosowany jako środek medycyny ludowej, ale również w medycynie naturalnej Chin. W roślinie tej występują liczne triterpeny (astragalozydy), flawonoidy, glikozydy i inne składniki aktywne. Astragalusowi przypisuje się wiele korzyści zdrowotnych, w tym zdolność do przyspieszania metabolizmu, wspomagania wchłaniania niektórych składników odżywczych i wpływania na działanie układu odpornościowego. Ponadto ma pozytywny wpływ na nasze usposobienie i może służyć jako źródło energii i wigoru. Ekstrakt z traganka stosują sportowcy. Oprócz włączenia do kompleksów adaptogenów, astragalus można znaleźć w ziołowych kuracjach pro-testosteronowych i niektórych tacach kreatynowych. Jest to suplement, do którego zwracają się osoby aktywne, aby utrzymać swoje umysły i ciała w zdrowiu.
Dawkowanie: 100-500 mg.