tomq.bb ALFA-KAROTEN – to silna substancja, należąca do karetonoidów, o właściwościach antyoksydacyjnych. Naturalnie występuje w produktach żywnościowych, które charakteryzuje specyficzna intensywna barwa, jak marchew, bataty, szpinak, czy brokuły. Jako silny antyoksydant wykazuje działanie ograniczające aktywność wolnych rodników, ale również ma potencjał antynowotworowy. W badaniach ALFA-KAROTEN osiągał również efekt terapeutyczny, wspierający leczenie chorób sercowo-naczyniowych. W suplementach diety, alfa karoten zazwyczaj występuje wraz z beta-karotenem, jako substancje o silnym potencjale antyoksydacyjnym i wspomagają wieloskładnikowe produkty witaminowe. Ze względu na silny potencjał antyutleniający, nie zaleca się stosować alfa karotenu okołotreningowo. Może on ograniczać efekt anaboliczny treningu siłowego.
Dawkowanie: 300-500 mcg dziennie, zazwyczaj w obecności innych związków aktywnych jak likopen.