tomq.bb ALA należy do silnych antyoksydantów, które posiadają właściwości wspomagające wrażliwość insulinową. Kwas alfa liponowy skutecznie dba o układ sercowo-naczyniowy, obniżając stany zapalne, jak i zapobiegając odkładaniu się blaszki miażdżycowej. Kulturyści stosują ALA ze względu na właściwości wspomagające wrażliwość insulinową. Kwas alfa liponowy skutecznie dba o to, aby spożyte węglowodany zostały wykorzystane na potrzeby energetyczne pracujących mięśni. Będzie to skutecznie zabezpieczać nasze ciało, aby glukoza nie trafiała do tkanki tłuszczowej. Co więcej, lepsza wrażliwość insulinowa to okazja na to, aby dostarczyć więcej składników odżywczych do mięśni. Działanie to wspomaga również utrzymanie równego poziomu glukozy we krwi, zapobiegając jej skokom i uczuciu senności po posiłku. ALA pozwala zwiększyć zasoby glikogenu, co zwiększa objętość komórek mięśniowych.
Dawkowanie: 300-400 mg do posiłków bogatych w węglowodany.