tomq.bb 4-HYDROKSYIZOLEUCYNA – pozyskiwana z nasion kozieradki, 4-hydroksy-izoleucyna jest aminokwasem, który nie występuje w tkankach ssaków. Ma zdolność do modulowania funkcji insuliny. Insulina jest istotnym hormonem anabolicznym. Odgrywa aktywną rolę w procesie metabolizowania węglowodanów, kwasów tłuszczowych i białek. Jej potężny potencjał anaboliczny jest wykorzystywany w kulturystyce. 4-HYDROKSYIZOLEUCYNA z jednej strony zwiększa wydzielanie insuliny (w sposób zależny od glukozy) poprzez działanie na komórki beta trzustki. Z drugiej strony, 4-hyroksy-izoleucyna uwrażliwia tkankę mięśniową na działanie tego hormonu. Dzięki czemu jest w stanie przeciwdziałać insulinooporności i mieć działanie przeciwcukrzycowe. Stosowanie suplementów zawierających 4-hydroksy-izoleucynę korzystnie wpływa na transport składników takich jak glukoza, aminokwasy i kreatyna do miocytów (komórek mięśniowych), zwiększając tym samym anabolizm mięśni, a także dlatego, że stosowanie tych suplementów zmniejsza dostępność glukozy dla adipocytów (komórek tłuszczowych).
Dawkowanie: od 50 do 300 miligramów dziennie.